Una delle piante medicinali utilizzate come rimedio efficace nelle diete per dimagrire è la Yerba Matè (’Ilex paraguariensis St.Hilaire o Matè), in grado di aumentare il consumo energetico.
Molto conosciuta in America del Sud, viene utilizzata per la preparazione di infusi e consumata con la caratterista bombilla.
La parte utilizzata sono le foglie e i piccioli disseccati, il principale principio attivo è la caffeina, con una percentuale di circa 1,20%.
Le principali proprietà della Yerba Mate sono:
- Neurotonico e tonico generale
- Diuretico
- Termogenico
- Saziante
- Buona fonte di vitamina c, B1, B2, di minerali e polifenoli.
- Provoca meno insonnia rispetto al caffè e al tè.
Viene utilizzata nel trattamento del sovrappeso per il suo effetto termogenico - cioè la distruzione di grasso per la produzione di energia – e l’effetto saziante e di riduzione dell’appetito.
A dosi normali la pianta non ha effetti secondari tossici.
Per fare l’infuso si può utilizzare un cucchiaino di Matè in 100 ml di acqua non più bollente e filtrare dopo pochi minuti di infusione.
Da medicinanaturalenews.it
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